有人长长松了口气，也有人愁眉苦脸、一副苦大仇深的模样。“各位，昨天的考核情况我已经了解过了，你们的成绩并不理想。”姚边凉的声音缓缓响起，大家顿时抬头看了过来。所以，凉姐打算给他们讲戏、认真培养他们了吗？是啊，仔细想想，虽然他们是最差的两组，却拥有这档综艺节目最好的老师。如果凉姐认真教他们的话，，演好这个剧本应该不是难事。想到这里，不少选手的心思都活络了起来。“所以，姚老师，您会给我们讲戏么？”人群中，红头发男生率先举手，满眼期待地提问。然而令所有人意外的是，姚边凉看了他一眼，然后就否决了这个提议。“当然不。”“接下来的这几天，你们要做的并不是钻研剧本，而是要完成最基础、最简单的部分——解放天性的相关训练。”所有人：“……”什么鬼，让他们进行解放天性训练？他们的剧本呢，他们的角色呢，这些都不打算让他们弄了吗？听完姚边凉的话，不仅是选手懵了，弹幕也懵了。【解放天性，这是什么？】【奇怪的名词增加了。】【解放天性是表演系的必修课啊。因为演员需要不断放开自我，突破自我的封锁，这样才能演绎好别的人物角色。】【哈哈哈笑死我了，如果我记得没错，这玩意儿不是演员最基础的课程吗？】【所以姚边凉的意思是，这群人连基础都没有打好，现在还不能直接开始演戏？】能被分到e组和f组，这些选手的实力水平都不算好。尤其是像毕义这种被星探临时拉来的演员，不仅没有没有经过系统的训练，甚至对于“解放天性训练”这种专有名词，也一知半解。此时听到姚边凉这么说，大家的心情都稍稍沉了下来。一个棕发女生弱弱举手问道：“姚老师，那其他小组呢。他们就可以直接开始演戏吗？”姚边凉摇头：“不，在这一轮中，你们所有人都要进行培训。只不过，培训的内容不太一样。”“你们的基础比其他人要差一些。所以接下来的几天，大家需要进行舞台肢体训练、呼吸训练、以及其他的一些形体训练。”“当然了，如果有人能达到我的要求，那么，我会提前对你进行台词上的指导。”“等大部分人都达到及格线标准后，我们再开始演戏。”大家听着这话，都神色怏怏，心思各异。姚边凉将众人的表现尽收眼底，微笑补充：“另外，我每天都会给大家的表现进行评分，评分成绩会公示。”所有人：“……”这还给不给人留活路了？不管是舞台肢体训练，还是呼吸训练，都是非常累人的。原本大家还琢磨着，在训练的时候找机会偷懒摸鱼，稍作休息一番。结果现在看来，连摸鱼的机会都没有了！【好狠哈哈哈哈！不愧是我凉姐啊。】【凉姐这压迫感，让我想起了我高中时期的班主任。】【来吧，老师给我布置的作业我也没做完，我今天就跟着这些选手同步做作业了。】【等等，大家好像都了解“解放天性训练”是什么内容？只有我一个人什么都不知道吗。】【我也不知道。不过看到大家发苦的脸色，我就知道这个训练肯定不简单。】随着时间的推移，渐渐的，周末休息在家的工作党、学生党纷纷清醒。能凌晨起床的毕竟是少数，所以，直到上午九点左右时，直播间的观看人数才出现了明显增长。【来了来了，直播开得好早啊。】【这么早起来演戏吗？不养精蓄锐，这群演员怎么保持好最佳状态。】【等等……好家伙，他们在干什么？】新来的观众并没有搞清楚情况，刚一点进直播间，就被里面的画面惊住了。选手们按照要求，或立、或卧、或躺、或跑，一个个表情凝重而认真，同时在嘴里念着一些台词。作为演员，他们必须要在各种情况下，都能控制自己的呼吸和发声平稳进行。当然了，还有一部分选手正在完成舞蹈肢体训练，看上去不像是演员，更像是在进行舞蹈课。控制自己的肢体协调，也是一个演员应有的基本修养。

姚边凉在旁边，时不时给予纠正，并针对性地给每个选手提出建议。【我算是半个专业人士，就在这里给大家科普一下吧。一个演员，首先要做到的，就是保证在镜头前不紧张、不激动，能够放松身体、泰然自若，也就是我们所说的“解放天性”。仅仅只依靠调整心态，并不能完美做到这一点。所以，演员需要通过一些特定的训练，控制呼吸平稳，让肢体协调，甚至达成肌肉型记忆。这是表演系学生的必修课——但是很显然，这些e组和f组的选手，连这样的基础训练都没有接受过。我甚至怀疑，他们就是星探在大街上随便拉的人。只要长相好看，就可以直接扔进综艺选秀、捧成明星。】其实，就目前的行业环境而言，这种情况并不少见。当偶像明星没有演技和专业的门槛，唯一的门槛，就是人脉和背景。像这种十八线小明星，如果不是科班出身，那就只能由经纪人公司帮忙请老师来教。这些授课老师的水准参差不齐，而且费用并不低，明星能学到几分全凭运气。如果明星肯努力钻研还好。倘若不愿意花费功夫，每天只琢磨着拍自拍、蹭热度、吸引流量，那么，哪怕学好几个月，也几乎不会有什么收获。参加《演员训练营》的选手中，有科班出身、演技出众的选手，当然也有这种演技非常糟糕的纯小白。而这些分到e、f小组的选手，大部分的专业素养都不敢恭维。【新的知识增加了，难怪姚边凉会让他们